SÜTTEN KESME SÜRECİ

Dünya Sağlık Örgütü (WHO), UNICEF ve T.C. Sağlık Bakanlığı’na göre bebeğin ilk 6 ay boyunca yalnızca anne sütü ile beslenmesini, 6. aydan sonra ek besinlere başlanmasını, 2 yaş ve sonrasında anne ve bebek istekli olduğu sürece anne sütü ile desteklenmesi önerilmektedir. Bebeğin emmeyi bırakması emeklemek, yürümek ve koşmak gibi gelişimsel bir süreçtir. Emzirmeyi sonlandırmak için acele etmemek gerekir. Önemli olan bebeğin hazır olmasıdır. Eğer bebek sürekli meme emmek istiyorsa, bu onun duygusal açıdan hazır olmadığını gösterir. Diş çıkarma, hastalık gibi durumlarda emzirmeyi sonlandırmak doğru bir zamanlama olmayacaktır. Emzirmeyi sonlandırma kademe kademe yapılırsa hem anne hem de bebek için bu süreç en az hasarla atlatılabilir.

Emzirmeyi kademeli olarak sonlandırma sürecinde bir hafta öncesinden çocuğu duygusal açıdan hazırlamak gerekir. Çocuklar hem açlık ve susuzluğunu gidermek hem de duyguları ile baş etmek için meme emerler. Çocukların duygularını anlamlandırmasına yardımcı olunmalıdır. Emzirme sürecinde anne ve çocuk arasında güçlü bir bağ oluşur. Dolayısıyla, emzirme sonlandırma sürecinde bolca sarılma ve öpücük kesinlikle olmalıdır. Meme emmek çocuğun uykuya geçişini kolaylaştırır. Sonlandırma aşamasında çocuğu meme yerine başka bir geçiş nesnesi ile tanıştırmak gerekir. Bu geçiş nesnesi özel bir pelüş oyuncak olabilir. Gece emzirmeleri annenin yaşam kalitesini olumsuz etkiliyor ve çocuk 1 yaşından büyükse gece emzirmeleri kesilebilir.

Çocuğu enerji veren ya da gaz yapan yiyeceklerden uzak tutarak, uykuyu tetikleyen yiyecekler vermek gerekir. Örneğin, ton balığı, tahin, fıstık veya badem ezmesi, simit, peynir, yoğurt, yumurta, muz, elma, brokoli, salatalık, avokado gibi yiyecek ve içecekler.

Kaynakça:

Büyükkaraca, M. (2020). Güle güle meme: anne ve çocuk için adım adım emzirme sonlandırma rehberi. İstanbul: A7 Kitap.

Dettwyler, K. A. (2011, Temmuz). Sütten kesme zamanı. Erişim tarihi: 15 Ekim 2020 http://www.lllturkiye.org/2011/07/sutten-kesme-zamani.html