DEPREM SONRASINDA ÇOCUKLARA NASIL DAVRANMALIYIZ ?

· Yaşanılan deprem sonrası çocuğunuz düşüncelerini veya hissettiklerini sizinle rahatça paylaşabilmesi için öncelikle ebeveynlerin, bakım verenlerin kendi duygu durumlarını düzenlemesi gerekir.

· Çocuğunuzun televizyon, tablet veya telefondan neler izlediğine dikkat edilmelidir. Yanlış, ürkütücü bilgilerden, haber ve görüntülerden olabildiğince uzak tutulmalıdır.

· Çocuğunuzun oyun oynadığını, başka şeyler ile meşgul olduğunu, sizi dinlemediğini düşünebilirsiniz fakat tüm ilgi ve dikkati sizin üzerinizde olacaktır. Bu sebeple, çocuğunuzun yanında konuşulan sohbet içeriklerine dikkat edilmelidir.

· Deprem ile ilgili hangi önlemlerin alındığını ve olası bir doğal afette çocuğunuzun nasıl bir yol izlemesi gerektiği anlatılmalıdır.

· Çocuğunuza “Bir daha deprem olmayacak” gibi cümleler ile güvence vermemek gerekir. Depremin doğal bir süreç olduğunu, kendinizi korumak için tüm önlemleri aldığınızı söyleyerek güven vermek daha doğru olacaktır.

· Çocukların deprem ile ilgili sorularını cevapsız bırakmamak gerekir. Eğer cevapsız bırakır, sorularını geçiştirirsek onların daha çok kaygılanmasına sebep olabiliriz. Mümkün olduğunca çocuğun yaşına uygun olarak açık, net ve dürüst cevaplar vermek gerekir.

· Bazı çocuklar duygu ve düşüncelerini sözlü bir şekilde ifade ederken bazıları ise resim çizerek, oyun oynayarak, rüyalarıyla, regresyon (gerileme) davranışları ile ifade ederler. Bu süreçte çocukları daha yakından takip etmek önemlidir.

· Çocukların kendilerini güvende hissetmeleri için günlük rutinlerine ihtiyaçları vardır. Uyku, yemek, oyun, ders çalışma gibi süreçleri devam ettirilmelidir.

· Çocuğunuza bu süreçte bolca sarılmak, dokunmak, onu sevdiğinizi söylemek, onun yanında ve güvende olduğunu dile getirmek çok önemlidir.

· Eğer çocuğunuzda yoğun bir kaygı durumu, öfke, ağlama krizleri, uyku problemi, tuvalet problemi, parmak emme, tırnak yeme, kabus görme gibi davranışlar gözlemliyorsanız, mutlaka uzman desteği almakta fayda vardır.